Hướng Dẫn Nâng Cao EQ

Buổi tham vấn đầu tiên là một giờ. Một giờ trôi qua rất nhanh,

trong

chớp mắt

đã hết.

Tới

cuối buổi tham

vấn, chẳng những Trương Lung không cảm giác được khai thông, trái lại vừa ngỡ ngàng vừa bàng hoàng. Cô mơ hồ nhận thức được những vấn đề này mà trước kia cô bỏ sót, nhưng thứ cô thấy chỉ là một đỉnh

nhỏ nhoi

của núi băng nổi lên trên mặt biển, cô biết ở

dưới biển sâu kia còn nhiều thứ lớn hơn bị giấu ngầm trong đó.

“Tôi không muốn tiếp tục như vậy nữa”, Trương Lung vội vàng hỏi

“Thầy Hàn, thầy

nghĩ tôi nên làm gì

bây giờ?”

“Tôi nghĩ …” Hàn Văn Dật

mỉm cười và nói: “Cô

tốt nhất là có thể chấp nhận tham vấn

tâm lý.”

“Tại sao?” Trương Lung không thể hiểu được. Nếu không phải là trạng thái tinh thần gần đây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của cô, thì cô

vốn không muốn tới làm tham vấn

tâm lý. Trước khi đến, cô hy vọng rằng các chuyên gia có thể cho cô một số đề nghị cao siêu, để cô có thể thoát khỏi trạng thái không xong này. Nhưng một giờ trôi qua, dù chỉ là

lời khuyên rất đơn giản

mà Hàn Văn Dật không hề cho cô.

“Thầy Hàn”, Trương Lung bỗng

hoảng hốt, “Tôi không phải

bị bệnh tâm lý chứ? Tôi bị trầm cảm

à? Trước đó tôi có lên mạng làm

thử test, kết quả kiểm tra cho thấy tôi đã có khuynh hướng trầm cảm, thực sự bị vậy sao? ”

“Đừng tin những test phiến diện đó,” Hàn Văn Dật phủ nhận suy đoán của cô, “Cô rất bình thường. Ngay cả những người bình thường cũng hay có phiền não. Nếu như có ai không có phiền não, cô

giới thiệu tôi biết với,

tôi giới thiệu người đó với các viện nghiên cứu.

Bản ghi chép “Bảo điển sung sướиɠ” của người đó, chắc chắn sẽ nhận được giải Nobel. ”

Nghe anh ta nói vậy, Trương Lung không còn

lo lắng

như vậy nữa.

“Tôi mong cô tiếp tục nhận tham vấn tâm lý, bởi vì tôi cần thêm thời gian để thấu hiểu cô hơn, mới

có thể giúp cô tốt hơn.” Hàn Văn Dật nghiêm túc

không còn đùa như nãy: “Nếu cô muốn thay đổi, vậy thì chúng ta cùng

thay đổi – mục đích của tham vấn, chỉ thế thôi.

Thả lỏng đi”

Trên

thực tế, nếu bắt anh đưa ra một phương pháp cấp tốc

để giúp Trương Lung

nhanh chóng thoát ra khỏi mối quan hệ và tình trạng không lành mạnh này, anh

thực sự có thể cung cấp

tới 17 18

phương pháp. Nhưng vấn đề là, đầu tiên, cái gọi là “điều đúng đắn”, Trương Lung

không thể làm

được, nếu cô ấy có thể làm gìcó chuyện cô ấy phải bước vào phòng

tâm lý; Thứ hai, ngay cả khi cô

ấy

đã làm

được,

giải quyết tình trạng khó xử trước mắt xong

thì sau này

cô ấy vẫn có khả năng gặp rắc rối

lặp đi lặp lại

bởi những tình huống tương tự. Bởi vì chính

cô

ấy

không biết

cốt lõi vấn đề ở đâu.

“Vậy

… tôi

sẽ về xem xét một chút vậy.”

Trương Lung

rối bời

đáp. Bất kể nói thế nào, không phải ai cũng có thể thản nhiên chấp nhận việc tham

vấn tâm lý dài hạn.

=====

Buổi sáng

lúc Tiền Tiền vừa tới văn phòng, Tiếu Ba

đã ném cho cô mấy nhiệm vụ.

“Tiểu Tiền Tiền,” Tiếu Ba

nói. “Anh đưa cho em

mấy

đoạn văn bản. Em giúp anh thiết kế mấy

hình ảnh phù hợp với văn bản

đi.”

“Được,” Tiền Tiền

đồng ý, “Anh

gửi yêu cầu tới

hộp thư của em đi,

em làm cho anh ngay.”

APP

của văn phòng 12 còn

chưa được đưa ra, chức năng của trang web

còn hạn chế, hiện giờ Tiếu Ba

đang chịu trách nhiệm hoạt động công chúng của văn phòng 12 trên phương tiện truyền thông xã hội lớn. Anh cần phải cập nhật khẩu hiệu đại chúng định kỳ,

đăng một

số nội dung thú vị nhằm tuyên truyền

văn phòng.

Chẳng mấy chốc, Tiếu Ba đã

gửi yêu cầu tới Tiền Tiền. Hai người trao đổi một lúc, Tiền Tiền

bắt tay vào làm việc.

Tiền Tiền làm việc rất có hiệu suất. Sau khi nghỉ trưa

một chút, cô

liền

đóng gói tài liệu gửi cho Tiếu Ba.

Tiếu Ba mở ra, trong nháy mắt ngây người: “Wow, sao em làm được nhiều hay vậy

?!”

“Không nhiều không nhiều,

thì làm ba phiên bản. Thì bởi anh muốn có

1

cảm giác đầy sống

động, nhưng cá nhân em

cảm thấy cốt lõi là sự ấm áp thì

tốt hơn, thế nên em chiếu theo ý anh làm một bản, ý em làm một bản, lại chiếu theo cảm giác giao thoa ý tưởng đôi ta làm một bản,

muốn cho anh nhìn thấy

chút

hiệu quả. ”

Tiền Tiền

nói,

“Vốn em cho là ấm áp tốt hơn, nhưng sau khi thực sự làm xong rồi,

bản thân em thích bản trung tính kia hơn.”

Tiếu Ba trợ mắt há mồm.

Đúng lúc này, Hàn Văn Dật

vừa kết thúc buổi tham vấn

và đi xuống cầu thang, Tiếu Ba vội

ngăn anh lại: “Lão đại lão đại, anh

đúng là chiêu được kho báu nha!”

Hàn Văn Dật dự tính quay về phòng làm việc, anh nghe vậy rẽ sang hướng Tiếu Ba và Tiền Tiền.

“Lão đại anh coi này,” Tiếu Ba

nói. “Đây là

Tiền Tiền làm. Tiền Tiền chúng ta không những có trình độ cao, làm đồ họa

nhanh, hơn nữa lòng nhiệt tình trong công việc cực kỳ cao!”

Tiếu Ba làm vận doanh, thường phải tiếp xúc với nhà thiết kế UI. Cậu đưa ra yêu cầu, nhà thiết kế UI không đồng ý với ý tưởng của cậu hoặc có những ý tưởng riêng mình

là bình thường, nếu đυ.ng phải người hơi

bướng bỉnh, hoặc là cãi nhau một trận với cậu, hoặc

căn bản đíu quan tâm yêu cầu của cậu là đíu gì, cứ

thiết kế

theo

sở thích của mình, nếu gặp phải người

ôn hòa

một chút, thì miễng cưỡng

tuân theo yêu cầu của cậu mà làm, chất lượng

thành phẩm

làm ra khó nói

lắ,.

Tiền

Tiền

thì là trường phái hiện thực.

Cô nàng

không cứng cũng không

mềm,

làm luôn 3 bản, dựa theo nhu cầu của

Tiếu Ba, sở thích riêng của mình, và sự thỏa hiệp giữa hai người. Có tác phẩm,

so với việc mọi người nói năng không có cơ sở thì trực quan hơn nhiều, cho dù có

thuyết phục người khác chấp nhận ý kiến của mình, hoặc chấp nhận ý kiến của người khác, cũng

dễ dàng hơn nhiều.

Với lại cô cho 3 phiên bản, không bản nào vẽ có lệ cả.

Hàn Văn Dật nhìn 3 tấm hình, lộ ra ánh mắt tán thưởng:

“Rất tốt. Tôi thích

bản này nhất.” Sự lựa chọn của anh trùng với sự chọn lựa của Tiền Tiền.

“Vậy thì dùng bản này đi, tôi cũng thấy bản này đẹp mắt nhất, thích hợp nhất.” Tiếu Ba phụ họa, “Lão đại, Tiền Tiền là nhà thiết kế UI tuyệt

nhất mà tôi biết kể từ lúc đi làm tới giờ!”

“Tôi biết,” Hàn Văn Dật mỉm cười, mắt nhìn

sang Tiền tiền: “Em

giỏi nhất.”

Khi Tiếu Ba vuốt mông ngựa điên cuồng, mặc dù Tiền Tiền rất hưởng thụ, nhưng cô

cũng biết rõ trong đó

bao gồm

sự

yêu thích của đồng nghiệp và khuyến khích với người mới, thế nên cô rất thản nhiên nhận. Vậy mà Hàn Văn Dật khen ngợi

cô một câu, làm trái tim nhỏ bé của cô bỗng chốc đắc chí hết sức.

“Không hổ là nhà

Tâm lý học,

vậy mà chơi chiêu khuyến khích giáo dục,” Tiền Tiền giơ đôi tay lạnh băng sờ lên gương mặt nóng hôi hổi của mình, “Hai người muốn lừa tôi không tiếc nỗ lực vào văn phòng tới chết mới thôi có phải không? Tôi không bị lừa đâu nhá! ”

“Ha ha ha ha,” Tiếu Ba vui vẻ nói. “Tiểu Tiền Tiền, sao cưng lại đùa như vậy?”

Hàn Văn Dật

không phủ nhận mình mang tâm địa đen tối của nhà tư bản, cũng không thừa nhận mình có ý đồ riêng. Anh chỉ nhìn Tiền Tiền bằng ánh mắt dịu dàng, cười cười.

Nụ cười này, cười đến Tiền Tiền không biết nên ngó đâu mới đúng.

May mắn lúc này có

Lưu Tiểu Mộc chạy tới giải vậy.

“Lão đại lão đại,” Lưu Tiểu Mộc kêu. “Anh có điện thoại!”

Lúc này Hàn Văn Dật

mới về phòng làm việc nghe

điện thoại.

Thời điểm

Hàn Văn Dật trả lời điện thoại, Lưu Tiểu Mộc giúp anh sửa sang

tài liệu, vừa hay nhìn thấy ghi chú anh

viết trong sổ ghi chú lúc tham vấn Trương Lung. Khi Hàn Văn Dật kết thúc cuộc gọi, cậu không kìm được lòng tò mò hỏi luôn.

“Lão đại, ‘hiệu ứng cầu treo’ là tình huống gì?” Lưu Tiểu Mộc chỉ vào sổ ghi chép của Hàn Văn Dật hỏi. Cậu là thực tập sinh tại

văn phòng,

hiện đang học

tâm lý học

năm ba.

Các khóa học

trong trường

còn ít,

cậu

đến văn phòng làm

trợ lý

cho Hàn Văn Dật, vừa làm việc vặt vừa có thể tiếp xúc với ca thực tế. Chờ khi cậu tốt nghiệp, cậu dự định bắt tay vào làm nhà tham vấn tâm lý.

Là một chuyên viên tâm lý của Trương Lung, Hàn Văn Dật sẽ không tiết lộ thông tin cá nhân chi tiết của

Trương Lung

cho bất kỳ ai, đó là sự riêng tư của cô ấy. Tuy nhiên, trong

tình huống

lấy điểm chung

chung ra

và phân tích ca cụ thể

cho trợ lý của mình thì

không có vấn đề gì.

“Bản thân tôi

từng gặp, cũng nghe nói rất nhiều

trường hợp, những chuyện xưa về

‘bỏ lỡ mới biết nuối tiếc’, ‘chia tay rồi mới biết đó chính là chân ái’.” Anh

nói, “những câu chuyện xưa này,

có rất nhiều cặp chính vì hối hận nên sau đó gương vỡ lại lành. Nhưng sau này lại phát hiện, hóa ra mình không yêu đối phương nhiều như trong tưởng tượng, người lại chia tay chiếm đa số.”

“Thậm chí

có rất nhiều người sa vào vòng luẩn quẩn: thời điểm ở chung với nhau

xem nhau là cơm

trắng, nhưng sau khi

tách khỏi nhau thì ngỡ đó là bông

hồng trắng

chân ái của đời họ, sau đó hòa hợp lại biến về cơm trắng. Thậm chí họ không ngừng lặp lại quá trình buồn cười này, cứ tan tan hợp họp, hợp hợp rồi tan tan, nhưng mãi không biết chỗ sai chính xác rốt cuộc nằm chỗ nào.”

Lúc

Hàn Văn Dật nói, Lưu Tiểu Mộc

lắng nghe rất nghiêm túc. Tình huống

này, trong cuộc sống của mình cậu cũng thấy không ít.

“Hẳn cậu cũng biết,

có một thí nghiệm tâm lý học nổi tiếng, được gọi là hiệu ứng cầu treo[10]. Để

một cặp nam nữ xa

lạ đi cùng nhau trên cầu hoặc xông vào căn nhà ma, xác suất

để tạo ra thiện cảm giữa

họ

cao hơn các cặp nam nữ hẹn hò thông thường rất nhiều. Bởi vì đi cầu treo, xông vào căn nhà ma là những trải nghiệm rất

dễ dàng khiến

nhịp tim tăng lên, tiết ra adrenaline[11],

hưng phấn

tạo ra căng thẳng. Mà cảm xúc

này

và kinh nghiệm yêu nhau

từ cái nhìn đầu tiên rất giống nhau,

thế nên mọi người dễ nảy sinh

ảo giác, cho là mình gặp được duyên trời định.”

Lưu Tiểu Mộc

gật đầu. Là một sinh viên tâm lý học, thí nghiệm hiệu ứng cầu treo

nổi tiếng thế đương nhiên cậu từng nghe qua.

“Nói trắng ra, đây là một quy kết nhầm.” Hàn Văn Dật

nói: “Ngay lúc chia tay, có rất nhiều điều

phát sinh

khiến cảm xúc mọi người dao động mạnh. Đặc biệt, người ta ghét nhất là

‘mất’, dù mất cái gì cũng vậy,

thậm chí chỉ có 1đ xu. Những cảm xúc đó rất dễ bị quy nhầm, khiến người ta

hiểu lầm đây ‘yêu’. Tương tự như hiệu úng cầu treo vậy

– nhất là

khi

đối tượng là người mà họ từng yêu, loại nhầm lẫn này càng dễ phạm. ”

Lưu Tiểu Mộc bừng tỉnh hiểu ra: “Nếu thân chủ

có thể hiểu được điều này, họ có thể

thoát khỏi cái

hố này rồi.”

“Trực tiếp chỉ ra không có tác dụng gì cả. Thứ nhất chúng ta rất khó hiểu thấu được họ, kết luận chúng ta đưa ra có thể không chính xác; Thứ hai, việc chúng ta

đứng bên ngoài

đánh giá có thể khiến tâm lý họ kháng cự.” Hàn Văn Dật nói

“Cách duy nhất là dẫn dắt suy nghĩ của họ, để

tự họ

hiểu và chấp nhận chính mình.”

Lưu Tiểu Mộc được chỉ bảo rất nhiều,

nhanh chóng lấy một cuốn sổ nhỏ để ghi chép.

[10] Hiệu ứng cầu treo: là thí nghiệm đầu tiên của hai nhà tâm lý học Art Aron và Donald Dutton thực hiện vào năm 1974, sau này được viết thành sách, và bây giờ được in ấn tại Việt Nam với tựa đề “Sức mạnh của sự mơ hồ và bí ẩn”, lý giải rất nhiều điều thú vị, trong đó có lý do vì sao đưa bạn gái đi xem phim kinh dị:v

[11]Adrenaline: đôi khi gọi là “epinephrin” hay “adrenalin”. Đây là một hôocmon có tác dụng trên thần kinh giao cảm, được sản xuất bởi cơ thể khi bạn sợ hãi, tức giận hay thích thú, cái làm cho nhịp tim của bạn đập nhanh hơn và cơ thể chuẩn bị cho những phản ứng chống lại nguy hiểm.